TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

Tăng Cơ Giảm Mỡ Cực Đỉnh.

TRẢI NGHIỆM LỚP TẬP MIỄN PHÍ

Tìm kiếm lớp học BODY PUMP gần bạn

Đốt Mỡ

HIỆU QUẢ

SĂN CHẮC

Cơ Thể

TOÀN THÂN

Vận Động

BODYPUMP LÀ GÌ?

BodyPump là 1 bộ môn tập cho toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể kết hợp với tạ và âm nhạc. Sử dụng tạ nhẹ đến trung bình qua những động tác lặp lại nhiều lần, bộ môn này giúp cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.

Thời Lượng

60 phút

Calories

250 - 600

Tham gia lớp học BODY PUMP cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.

LỚP HỌC VẬN ĐỘNG TOÀN THÂN TRONG 60 PHÚT 

ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ

Bài tập với tạ toàn thân này sẽ đốt cháy calo, định hình và săn chắc toàn bộ cơ thể của bạn, tăng sức mạnh cốt lõi và cải thiện sức khỏe của xương.

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN AN TOÀN

Sử dụng công thức THE REP EFFECT với trọng lượng nhẹ và số lần lặp lại cao, BODYPUMP phát triển cơ thể săn chắc, cường tráng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

FAQ: Tập luyện với tạ có làm vóc dáng trở nên "đô" hơn hay không?

Trả lời: Không. Sử dụng tạ với trọng lượng nhẹ cùng với số lần lặp lại sẽ giúp cơ thể trở nên săn chắc nhưng không làm tăng cơ. Bộ môn này phù hợp với cả nam và nữ, giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối.

TẬP LUYỆN CÙNG CÁC
HUẤN LUYỆN VIÊN HÀNG ĐẦU

Tất cả lớp Body Pump tại CITIGYM đều được hướng dẫn bởi HLV chuyên nghiệp. Không chỉ sở hữu chứng nhận của Lesmills cùng kinh nghiệp nhiều năm đứng lớp, đội ngũ HLV của CITIGYM còn là những người mang đến năng lượng tích cực, tận tâm chỉ dạy nhiệt tình cho Học viên.

JACINDA

  • HLV bộ môn Strong by Zumba, Bodyjam, Body Pump, Grove n Ride
  • Instructor GroupX nhỏ tuổi nhất của CITIGYM, rất được Hội viên yêu thích

TONYO

  • HLV bộ môn RPM, Bodypump, Bodybalance, Bodycombat, CX-Worx
  • 8 năm kinh nghiệm đứng lớp
  • Hiện là Presenter/Traniner của Lesmills

ETHEN

  • HLV bộ môn Bodycombat, Bodypump, RPM, CX-Worx, Core & Cardio
  • 8 năm kinh nghiệm đứng lớp
  • Hiện là Presenter của Lesmills
CITIGYM mang đến cho Hội viên một không gian tập luyện gần gũi thiên nhiên nhất, kèm với đó là các tiện ích 5 sao giúp trải nghiệm tập luyện trở nên hoàn hảo hơn.

ĐẮM CHÌM TRONG KHÔNG GIAN VỚI DỊCH VỤ CHUẨN 5 SAO

Không gian xanh

Khu trang điểm tiện nghi

Sảnh chờ sang trọng

Tủ khóa thông minh

Xông hơi ướt - khô

Phòng tập chuẩn 5 sao

Tập luyện Cardio giảm mỡ hiệu quả với các loại máy móc được nhập khẩu 100% từ các thương hiệu nổi tiếng như: Technogym, Life Fitness,... khu Functional rộng rãi, sàn tập Rephouse giảm chấn thương.

TẬP LUYỆN CARDIO VỚI MÁY MÓC, KHU FUNCTIONAL HIỆN ĐẠI

NGOÀI BODY PUMP,
BẠN CÓ THỂ TẬP LUYỆN
ĐA DẠNG BỘ MÔN KHÁC

CITIGYM mang đến cơ hội tập luyện nhiều bộ môn thời thượng, giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể nhanh chóng nhất.

GYM 

TĂNG CƠ GIẢM MỠ cùng HLV cá nhân chuyên nghiệp

YOGA

THON DÁNG ĐẸP DA với các chuyên gia Yoga Ấn Độ

ZUMBA & DANCE

Hòa mình vào âm nhạc KHƠI NGUỒN NĂNG LƯỢNG 

KICKFIT

Rèn luyện cơ thế SĂN CHẮC, DẺO DAI, LINH HOẠT hơn

Đăng ký nhận tư vấn chương trình và
tham quan câu lạc bộ tại đây.

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

ĐĂNG KÝ NGAY

CƠ HỘI DUY NHẤT

00
00
00
00
Thời hạn chương trình
Ngày
Giờ
Phút
Giây

LỚP HỌC BODY PUMP TẠI CITIGYM

Chỉ còn         suất cuối cùng dành cho khách hàng nhanh tay nhất

52 

TRẢI NGHIỆM 5 BỘ MÔN LESMILLS KHÁC

Tìm hiểu thêm các bộ môn bản quyền LesMills khác tại CITIGYM.

©2020 Allrights reserved citigym.com.vn

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN DỊCH VỤ CITIGYM

Trụ sở chính: 52 Thành Thái, Phường 12, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh

Hotline: 1900 633 638

DỊCH VỤ KHÁCH HÀNG

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Contact Us