BodyPump là 1 bộ môn tập cho toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể kết hợp với tạ và âm nhạc. Sử dụng tạ nhẹ đến trung bình qua những động tác lặp lại nhiều lần, bộ môn này giúp cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.
Tham gia lớp học BODY PUMP cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.
Bài tập với tạ toàn thân này sẽ đốt cháy calo, định hình và săn chắc toàn bộ cơ thể của bạn, tăng sức mạnh cốt lõi và cải thiện sức khỏe của xương.
Sử dụng công thức THE REP EFFECT với trọng lượng nhẹ và số lần lặp lại cao, BODYPUMP phát triển cơ thể săn chắc, cường tráng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện vóc dáng hiệu quả.
Câu trả lời là không. BodyPump sử dụng tạ với trọng lượng nhẹ cùng số lần lặp lại sẽ giúp cơ thể trở nên săn chắc nhưng không làm tăng cơ. Bộ môn này phù hợp với cả nam và nữ.
Đến CITIGYM bạn sẽ được tham gia tập luyện dưới sự hướng dẫn của đội ngũ HLV chuyên nghiệp, đều sở hữu chứng nhận của Lesmills cùng kinh nghiệm nhiều năm đứng lớp.
TONYO
JACINDA
ETHAN
CITIGYM mang đến cho Hội viên một không gian tập luyện gần gũi thiên nhiên nhất, kèm với đó là các tiện ích 5 sao giúp trải nghiệm tập luyện trở nên hoàn hảo hơn.
ĐĂNG KÝ NHẬN MÃ KHUYẾN MÃI
VÀ TƯ VẤN THÊM VỀ CHƯƠNG TRÌNH
Giá thẻ tập: 699.000đ
Đo chỉ số BMI tại CITIGYM để đánh giá mức độ béo, gầy hay cân nặng lý tưởng của bạn.
CITIGYM hỗ trợ hội viên đo chỉ số BMI trước và trong quá trình tập luyện để hội viên có thể theo dõi được kết quả tập luyện. BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index), được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe dùng để xác định một người có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy. Hãy để lại thông tin để CITIGYM có thể giúp bạn phân tích sức khỏe và đưa ra những tư vấn phù hợp với thể trạng của bạn.
NHẬP CÁC CHỈ SỐ ĐỂ ĐO BMI
Trụ sở chính: 52 Thành Thái, Phường 12, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh
Hotline: 1900 633 638